Winnie Loves Yoga X At Once 瑜珈穿搭 肘輪不沾髮不狼狽進入法 📝 1）從蹲坐姿開始，背貼瑜珈輪，雙手反抓輪再將重心往後移動手肘落地。 2）肘撐地面時，保持肩胛穩定不聳肩，...

每天看新聞疫情擴散中，心情也跟著好緊張🥺 非常時期照顧好自己的情緒也很重要！ 多微笑 多運動 增強免...

【實穿分享】#12608 #12584 介於優雅與質感之間。 上次分享的穿搭是黑與灰可可 這次換成...

今天晚上9:00在我的個人IG上直播分享近期的瑜珈穿搭哦！🙏🏻大家來陪我抬槓 還有先森會串場介紹ba...

運動服蹲 運動服蹲 運動服蹲完～～ 喜歡這種全白的+1喜歡 這套我多買一套😆 喜歡送給你 來搞...

夏天要來了 還不快起來動次動 要除毛的趕快去 今日瑜珈穿搭 紫上衣和豹紋短褲，是我真心推薦 紫上...

瑜珈與素色百搭 瑜珈也是有管時尚造型這件事 除了上次花不溜丟的褲子 平常也是要準備一兩件素色百搭上...

｛ 控制心念的轉變， 就是瑜珈 ｝ #學認同 或許是人類最困難的行為之一 各種批評 也正是心中痛...

生活回歸正軌·連假結束🥮 想必今天上班的人 心念念著美好的假期 分享在連假在做什麼 這四天沒有太特...

生活沒有捷徑 唯有克服惰性！ 早睡，早起， 時時刻刻回到呼吸， 耐心完成手邊的事， 然後大力去愛！...